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TUhjnbcbe - 2021/9/29 22:40:00

都说五月不减肥,六七八月徒伤悲

很多人因为对体型不满意想要减肥

于是纷纷加入到减肥队列

但比起外在的“胖”,

更可怕的是——内脏脂肪!

比如我们常说的啤酒肚,其实是腹腔内附着了大量脂肪。内脏脂肪和心血管疾病有着直接的联系。过量的内脏脂肪,是心血管疾病致死的一个重要诱因。

BBC有一部纪录片震惊全球——《解剖肥胖》

用最直观的方式告诉我们肥胖有多可怕

死者身高1米67,40岁,但体重却有斤,死于心脏病,死前她自愿捐献遗体,只希望给所有肥胖者一个警醒。

解剖专家说:“直到拿出了死者的器官,我们才看到肥胖真正可怕的地方!”

以下为肥胖易引发的综合症状心脏

正常心脏是强有力的肌肉组织,拿出来应该像牛排,而她的心脏拿出来软绵绵的,被脂肪裹住。”因为过度肥胖,死者的心脏承受了极大的负荷,心脏重量是正常人的2倍。

肝脏

解剖到肝脏的情况也不容乐观,死者有严重的脂肪肝,并且已经发生病变。

肾脏

肾脏是人体重要净化器,脂肪过多也会堆积到肾脏,这将大大增加肾脏负担,患糖尿病以及尿毒症的几率会大大增加。而死者肾脏附着的脂肪是普通人的3倍,并且已经出现病变。

肥胖带来的问题真的还有很多很多......肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会影响寿命和生活质量。

那么肥胖的标准是什么?如何科学减肥?小编为各位减肥小伙伴准备了一周减肥食谱+运动计划:

健康的减肥方法

才能让你美的同时健康的瘦身

So,小伙伴们赶紧get起来吧!

来源

广州市卫生热线

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