本报记者 郝帅
对老人健康最有益的食物
重庆的于师傅有一回带老婆、小孩到咖啡餐厅喝茶，小女儿点了一客咖啡奶昔，就很高兴就跑去玩了。服务员来点餐时，却说没有奶昔。于师傅请服务员向女儿解释一遍，没想到服务员一脸茫然。他是想以服务员的语言，并代表餐厅的立场让小女儿了解真实的情形，并看看有没有其他好建议，但这位服务员只等到于师傅第二次要求时才开口。他可能搞不清楚他的服务对象是这位小女孩，而此时，尽力满足小女孩的期望、需求与情绪才是他最重要的工作。
三是改进现有生态补偿机制。一些基层干部认为，在草原奖补机制方面，应该将以草场面积进行补偿的办法变为按照农牧民人口进行补偿，同时兼顾草场保护效果。据统计，目前仅祁连山自然保护区内的就生活着14.2万人。考虑到生活习惯和民族特征，全部迁出不太现实。为此，可以将其中一部分青壮年转换为生态管护人员，让其从资源消耗者转为资源保护者，年龄较大的农牧民可以集中定居安置。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。