谁都知道，呼吸清新的空气，能够带给孕妇健康和舒心，然而全国多地雾霾天气持续，在这种空气污染下，孕妇和胎儿难免受到影响。那么为了胎儿健康，孕妈咪们应当采取哪些防护措施呢?一、空气污染影响胎儿发育PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小，吸附或载带的有毒有害成分更多。同时，PM2.5在空气中停留时间长，也更容易进入人体呼吸道深部，因此对健康的危害更大。对接触高浓度PM2.5的孕妈的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。美国曾经有一项研究，对对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集，白天采用便携式空气监测器，夜间则把空气监测器置于床边。这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究，结果显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关，研究显示环境污染已对胎儿生长构成威胁。二、室内保持空气清新1、在室内，孕妈妈要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢，排除体内毒素。2、注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。3、长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁，这时候要找点别的事情做，例如看看电视，听听音乐，看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打给朋友俩聊天等，在室内也是做一下各种伸展运动，保持身体健康，增加免疫力。4、别把窗户关太紧，有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体对身体的伤害更大，所以大雾的时候，就开一点点窗户，等到中午阳光充足的时候，注意给室内 换换气 。
我有时候也会悲伤
苡仁30克，糯米50克，共同煮粥服食。每天1次，具有健脾胃、祛风湿、强筋骨之作用，可辅助治疗类风湿性关节炎。
朋友是相契，相知的人，相互欣赏、相互感知，心领神会，心照不宣，不需要彼此的解释，不需要张扬，都会心心相印，是一种最惬意、最畅快、最美好的意境。
Time 2015-09-09 13:21:16 情感驿站
大货车为什么成了致命杀手？
拒绝表白的句子
据报道，朝鲜人民*总*治局长*炳誓、人民武力部部长玄永哲、总参谋长李永吉等朝鲜人民*指挥人员到场迎接金正恩。
