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相比之下,红薯、土豆等薯类食品中所含的维生素C活性更强,既耐热又不怕水,可以让我们更充分、更快速地吸收。
保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。
6日上午,巴中市普降大雨,造成巴河水位持续上涨超过警戒水位,下午巴中市部分区域被淹,119名群众被困,过数小时的救援,119名被困在巴中市人民医院的群众被陆续安全转移,未有人员伤亡。